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第114章 你的脚怎么有味道（第1页）
“跑起来，夏雨梨！”陈瑜匀速跑在內道，督促著身边的少女。
夏雨梨已经十分明確地说了，她不想在陈瑜和安言相处时被当成空气。既然如此，陈瑜自然不能厚此薄彼。
“呼……呼……不行了，我、我喘不上气了……”还没跑出三百米，夏雨梨就停下脚步，双手撑著膝盖，大口呼吸。
“平角裤平角裤！”陈瑜折返回来，拉住她的胳膊，“匀速慢跑，不能骤停！你现在心跳这么快，想直接晕在这吗？”
“嗯~~”夏雨梨苦著脸，跟著他继续跑。
“步子小点，手臂摆起来！”
“摆不动嘛……肩膀好酸。”
“那就再慢一点。”
“这还……不如走路呢！我不要跑了……”
“你物理白学了？只要双脚有腾空阶段，哪怕再慢，对心肺的锻炼也比走路强。当然，你要是会快走也行。”
“哦哦，那我要快走。”
於是陈瑜就眼睁睁看著夏雨梨停了下来，迈著优雅的步伐快走起来。
“……”
陈瑜在一旁陪著跑，忍了又忍还是没忍住：
“不是，这就叫快走啊？”
“很累的……呼……不信你试试。”夏雨梨满头大汗。
“……6。”在陈瑜看来，这就是散步，“你这心率有多少？有感觉吗？”
“我怎么知道？”
“摸一下，数数。”
“？”夏雨梨赶紧护住了胸口，警惕地瞪大眼睛，“什么叫……摸一下？！”
陈瑜想摸摸吗？
“嘖……你当我跟你一样是变態吗？就是数心跳，懂不？”
“你……你別看我。”夏雨梨红著脸，把手掌按在胸口。
哪怕隔著校服，都能看到形变。
陈瑜迅速移开了视线。
没想到夏雨梨还很不满意。
我不让你看你就真不看了？还是不是男人啊？
而且……隔著这么厚的脂肪，夏雨梨確实数不太清楚自己的心跳。
“为什么要测这个啊？我就这样走著不行吗？”她好奇地问。
“对运动一点常识都没有吗？”陈瑜无奈地解释，“人在运动时，心率决定了你的锻炼效果。如果心率太低，那只是在浪费时间，如果太高，就会像你刚才那样大脑缺氧。”
“哦~也就是说，如果我想要减肥，就要儘可能把心率提高？”
“不尽然，”陈瑜纠正道，“如果是为了燃脂，维持在最大心率的百分之六十到七十左右最合適。按你的年龄算，差不多在130左右？”
“那我现在有多少呀？”
“都说了让你数……还没数清？”
“反正很快啦，感觉有一百多下了。然后呢？”
“……”陈瑜停下跑步的步伐，和她並肩走著，“多长时间了？”
“不知道，我又没有手錶。”
“……我也没有。”
